Suorituskykyvalmentaja

Kirjoituksia valmennuksen ympäriltä

Suorituskyky koostuu lukemattomista tekijöistä

Olipas hauska sanaleikki. Mutta me tykkäämme kirjoittamisesta ja sinä toivottavasti lukemisesta. Perustamme toimintamme tieteelliseen tietoon ja valmennuskokemukseen, mutta täällä kirjoitamme toisinaan ilman lähdeviitteitä. Myös yrittäjyyden tukeminen on meille tärkeää, sillä suurin osa liikunta- ja valmennusalan ammattilaisista on yrittäjiä.

alaselkäkipu treenaajalla

Alaselkäkivun ABC valmentajalle

Alaselkäkipu on ikävä oire, joka häiritsee harjoittelua ja arkielämää. Onneksi useimmiten taustalla ei ole varsinaista vauriota, ja ongelmaa voidaan hallita valmennuksellisilla toimilla.

Korona-ajan opetukset valmentajalle – TOP 3

Korona ja sen mukanaan tuomat yhteiskunnalliset ilmiöt vaikuttavat liikunta-alan ammattilaisten elämään – mutta ei pelkästään negatiivisesti. Lue mitä oppeja voimme ottaa mukaan tulevaisuutta ajatellen.

Harjoittelu kivun kanssa

Kipu ja harjoittelu

Kipu on kokijalleen todellista, mutta ei aina johdu fyysisestä vammasta tai kudosvauriosta. Kuntoutumisen ja toimintakyvyn kannalta harjoittelua ei pidä lopettaa, vaan muokata tilanteeseen sopivaksi.

pysy ajan tasalla valmennuksesta

Sisäpiiritieto

Vieritä ylös
[lrm_form default_tab="register" logged_in_message="Olet kirjautunut sisään."]

suorituskykyvalmentaja

Kirjaudu Sisään
Salasanan uusiminen
Lähetä linkki salasanan uusimiseksi sähköpostiisi.