[lrm_form default_tab="register" logged_in_message="Olet kirjautunut sisään."]
Aki Laitinen käy läpi voimaharjoittelun toiminnallista anatomiaa käytännön esimerkein ja nivelalueittain jaettuna. Valmentajan on hyvä tuntea lihasten koordinatiivista yhteispeliä sekä lihassupistuksen fysiologiaa, mutta nivelkulmien pilkuntarkan hiomisen voi useimmissa tapauksissa sivuuttaa tarpeettomana.