Käytämme luvallasi evästeitä, jotta voisimme kehittyä.

JOPA

luento

MINIKURSSI

Nopeusvoiman yksilöharjoitteet

LATERAALI- JA DIAGONAALISUUNNAT

Huomioidaan plyometrisissä harjoitteissa vielä erikseen sivu- ja diagonaalisuuntainen voimantuotto.

Piditkö? Jäikö kysyttävää? Kirjoita kommentti alle.

Kommentoi

Scroll to Top
[lrm_form default_tab="register" logged_in_message="Olet kirjautunut sisään."]

suorituskykyvalmentaja