Käytämme luvallasi evästeitä, jotta voisimme kehittyä.

JOPA

luento

MINIKURSSI

Nopeusvoiman yksilöharjoitteet

VALMISTAVA ALKUVERRYTTELY

Aloitetaan harjoittelu valmistavalla verryttelyllä, jossa peruslämpöä, dynaamista liikettä sekä potentoivia suorituksia.

Piditkö? Jäikö kysyttävää? Kirjoita kommentti alle.

Kommentoi

Scroll to Top
[lrm_form default_tab="register" logged_in_message="Olet kirjautunut sisään."]

suorituskykyvalmentaja