Käytämme luvallasi evästeitä, jotta voisimme kehittyä.
Suunnanmuutosradoilla voidaan harjoittaa suunnan vaihtamisen teknisiä elementtejä sekä voimantuottoa erilaisilla nivelkulmilla. Tässä harjoituksessa painopisteet ovat lyhyissä suorituksissa terävillä käännöksillä.