Käytämme luvallasi evästeitä, jotta voisimme kehittyä.
JOPA
luento
MINIKURSSI
Nopeusvoiman yksilöharjoitteet
MATALATEHOISET HYPYT
Matalatehoiset hypyt toimivat valmistavina harjoitteina kovempiin harjoituksiin ja harjoitusjaksoihin, sekä erinomaisena luuliikuntana kaikille treenaajille.
Piditkö? Jäikö kysyttävää? Kirjoita kommentti alle.
